文明餐桌国旗下演讲稿2020

　文明餐桌国旗下演讲稿五篇

　文明餐桌国旗下演讲稿 1 今天我国旗下讲话的题目是《文明用餐，从我做起》。同学们，文明用餐是我们常常提及的一个问题，开学至今我们的班主任肯定已经不止一次地对我们提出要求：用餐要文明，那么通过多次的教育我们是不是都能做到文明用餐了呢?请大家一起来看一下在我们餐厅里面发生的一幕幕：

　镜头一：原本安静的餐厅，在某个班级或某个人进入后就一下子炸开了锅，讲话声不绝于耳。

　镜头二：原本排得很整齐的两条队伍，可在进入餐厅的一瞬间就加快了行走的速度，甚至奔跑着冲到领饭处。

　镜头三：在餐厅管理老师的提醒下，有些同学却仍然全然不顾，继续边吃饭边说话。

　镜头四：一些同学用餐完毕离开后桌上还有没带走的勺子和餐巾纸，一片狼藉。

　镜头五：一些同学看到自己不喜欢吃的食物压根儿就不吃，有的同学随意吃了两口就把满满的饭菜留在餐盘中，真让人痛心。…… 同学们，你们说说这些镜头里的同学有没有做到文明用餐?再

　请同学们回忆一下，你是否就是这些镜头里的主角呢?用餐不仅仅是一种需要，还应该是个人文明素养体现的过程。那么，我们用餐时应该做到哪些呢? 首先，要做到队伍齐。在上午上课结束后，同学们要迅速排好队，行进中做到不吵闹，不奔跑。由于我们学校用餐的人多地方小，所以更需要有序排队进入，遇到其他班级的队伍希望带队的同学能够互相主动止步让行。这一点，我们有很多班级都做得相当好。其次，要做到声音静。在吃饭时，为了保持安静，同学之间不说话，每张桌子可以选出一位小组长负责管理好这一桌的纪律与卫生。使我们用餐时耳边再也听不见喧闹和嘈杂。如果我们每个人都能从我做起，轻轻地走，轻轻地拿、轻轻地放，静静地吃，那将是一道多么美丽的风景。第三，要做到吃得净。吃饭要细嚼慢咽，吃菜时，不应该将骨头、残渣等弄到地上。尤其需要努力做到的是不挑食、不偏食。我们知道不同的食物含有人体需要的各种营养，要想有一个健康的身体，需要各种食物的搭配。当然我们也有很多同学每天都把饭菜吃得干干净净并在用完餐后自觉地将碗筷分类放好，餐桌上收拾得干干净净。这样的文明举动值得我们每一位同学学习。第四，要做到退场好。当你用完餐后离开餐厅，记住不能奔跑，食餐厅地面的水渍和油污很容易使人摔跤，既伤害自己更可能伤害到他人。

　同学们，维持餐厅良好的就餐秩序需要我们的共同努力。请大家从我做起，从现在做起，为营造一个文明、有序、温馨的就餐环境而努力。

　文明餐桌国旗下演讲稿 2 俗话说得好：“食不言，寝不语”，吃饭的时候可以看出一个人的素养和品德。

　素养的人吃饭前会先洗手，吃饭时也不会和别人说话，嘴巴咀嚼食物更不会发出声音。而那些吃饭前不洗手，吃饭时话说个不停，唾沫飞溅，就是缺少素养的人。

　近来，我国的新 X 病毒肺炎疫情来势汹汹，传染力强，确诊人数更是超过了八万。关于新 X 肺炎病毒的源头，虽然我们现在还不能过早地下定论，但是人类吃了携带病毒的野生动物导致生病的说法也不是不无道理。

　为什么要吃野生动物呢?这是因为人们脑袋中的落后观念，部分人认为野生动物富含蛋白质，比市场上卖的新鲜，营养价值高，冬天吃了还能给补一补身子骨。据说，现在许多国家已经颁布了禁止让野生动物上餐桌的法律，相信有了这次疫情的教训，人们不会再像过去那样爱吃野味了。

　中国素有礼仪之邦的美誉，餐桌上的礼仪与素养更是中华民族礼仪传统中重要内容。记得小时候，和家里人去酒店吃酒。到了酒

　店后，发现只有我们一家人先到了，客人们都还没来。我们就先把饮料摆到酒盘上，我和姐姐摆饮料，爸爸妈妈摆酒水。摆好了饮料和酒水，我们一家人就坐下来，等客人们到来。我们等呀等，等呀等，客人还是没来…… “反正客人们还没来，要不，我先尝尝这个白切鸡味道好不好”。想到这里，我拿起筷子，夹起一大块鸡肉。不想这一小举动被眼尖的妈妈看到了，她严厉地制止了我，“你不能这么做，要等人到齐了，才可以开吃!”听完，我灰溜溜地放下筷子。我可不想做一个不懂餐桌礼仪的人啊! 不仅如此，健康合理的饮食习惯对我们的健康也大有益处。我们要牢记合理膳食，每顿饭都要吃饱吃好，还有多吃蔬菜水果。蔬菜和水果中有大量的维生素 C 和 E，对人体的新陈代谢、生长发育极其重要。

　我们要从小养成餐桌上的良好素养，讲文明，懂礼貌，树新风。

　文明餐桌国旗下演讲稿 3 民以食为天，我们常在餐桌上打交道。众所周知，餐桌上的文明是社会文明一种重要的体现。小餐桌大文明存在，承载的不仅是人类的生生不息，还承载了中华民族对劳动的尊重。

　记得小时候，家里吃饭时就有很多规矩，比如吃饭时不能讲话，

　双手要端着饭碗，并放在桌子上;一个人不要占太多位置;夹菜时候不能翻来翻去;身体也不能趴在桌子上吃饭;等人齐了才能吃…… 某个星期六，我和妈妈去别人家做客。主人还没到齐，可我实在忍不住了，拿起筷子就把盯了好久的菜夹到自己的碗里。妈妈看见了，立马走过来，一把夺去我手中的筷子，放到一边。

　回到家，妈妈对我说：“去别人家做客，要守规矩，等到主人都到齐了，才可以开吃。以后再去吃，不管你有多想吃，也不能不守规矩。” 还有一次，我去爷爷家吃饭，因为好久没有去爷爷家了。所以我很兴奋。在吃饭的时候，我会一直和爷爷聊天，笑嘻嘻地发出了很大的声音。吃完饭后，妈妈把我给叫了过去，对我说：“我知道你今天很高兴、很兴奋。但是你再高兴，也不能在吃饭的时候，大声讲话。就算是爷爷很高兴，别人也会觉得你很淘气，没有教养，要遵守餐桌上的规矩。” 餐桌上的规矩可真多，看来我还得慢慢改正，才行。

　文明餐桌国旗下演讲稿 4 “你尝尝，我尝尝，吃饭不洒菜和汤;碗光光，盘光光，光盘一族响当当”。可在我看来，身边人餐桌上的素养做的可没童谣说的好。这在往年的春节里，就可以看得出来。

　每年年三十晚上，一个大家庭里老小都会团聚，端坐在饭桌前，

　等着一道道香喷喷的饭菜端出桌面。香气迎面扑来，惹得孩子们直流口水，不少孩子忍不住馋嘴吧，没等长辈坐上桌，直接用手去拿着吃。

　有的孩子边吃边说笑话，连饭带口水喷了一桌子都是;还有的大人边吃饭，边拿着手机一直刷显示屏;光顾着自己吃，不懂得夹菜给长辈。囫囵吞枣式的吃饭，不仅没嚼细食物，反倒会令肠胃消化不良，人体得不到很好的吸收。中国人优良的餐桌上习惯应该传承下去，影响一代又一代。

　记得老师说过，每个人都要做个讲文明、不挑食、吃饭不看手机、不聊天、专心吃饭的人，希望在今后的生活里，不论是在家、在学校食堂，还是在餐馆里，我们都得做到文明用餐，光盘行为。“饭前要等长辈吃，不聊天，不喷饭，打多少，吃多少，文明礼貌讲卫生”，让健康身体伴你我! 文明餐桌国旗下演讲稿 5 各位同学， 早上好。今天我所讲的主题是文明餐桌节约粮食。

　古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都学过吧，可是你真正理解了其中的涵义吗?从一颗秧苗种子到你碗里的那粒米饭，要经历多少道工序及为之付出的辛苦劳动呢?我们同学都不知道吧!为什么我这么说呢?

　平时在学校里，我看到有些同学在午餐的时候因为自己的口味与饭菜不合，常常把自己不爱吃的饭菜倒掉，造成很大的浪费。我认为，这种行为是十分可耻的，应该杜绝。

　把中午的饭菜吃光，不仅给自己的身体补充了能量，也是一种反对铺张浪费的表现。我为什么这么说呢?有些同学，饭菜不吃，零食不断，这既不利于营养的吸收，又造成金钱的浪费。虽然我不提倡挑食，但如果有的菜，你实在不爱吃，我们可以换一种方式去拒绝浪费，你可以问问周围其他同学，或许他们爱吃，会给你解决一下。其实，生活中的点点滴滴都可以去实现“节约”这个目标。

　因此，我在这里倡导同学们，拒绝舌尖上的浪费，节约粮食，从现在开始。