X XX 小学学生作息制度
为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康 成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面发展”的教育理念, 在社会上产生不良影响，为更好的规范我校学生作息时间，保证学生 充足睡眠和身心健康，现制定以下制度：
一、认真执行学校作息制度的有关规定。学生上午 0 8:20 到校， 11 ：
0 50 放学，下午 14 ：
0 20 到校， 17 ：
5 25 放学，每天保证学生在校一 小时的活动时间。各班级学生不得提前到校，更不能延迟放学。课任 教师不得以任何理由在放学时段滞留学生在校。
二、提高对调整学校作息时间重要性的认识。认识到调整作息时 间，关系到学生的身心健康，关系到减轻小学生过重课业负担的落实 和素质教育的实施。要充分认识调整作息时间的必要性和重要性，认 真执行有关规定。
三、学校要督促各年级各班级严格控制学生的课业负担量，提高 课堂效率和质量。学校不准随意增加课程门类、难度和课时，小学一、 二年级不留课外作业，其他年级课外作业量控制在 1 1 小时之内（以中 等水平学生完成作业时间为准），不得擅自提前复习迎考时间和延长 学生上课时间，学生每日在校学习时间不超过 6 6 小时，学校不准举办 校中校，不准设立重点班和实验班，不准节假日补课。未经教育行政 部门批准，义务教育学段一律不得组织和举办各类学科竞赛。
四、学校要加强对作息制度实施情况的监督和指导，坚决制止违 反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为，对违反规定的班级或 教师予以教育，校领导将不定期对此项工作进行检查。
五、做好学生家长的宣传教育工作。各班要通过讲座、家长会、 网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引导学生家长配合学 校做好学生作息时间制度的落实，保证学生身心健康发展。
X XX 小学 1 2021 年 6 6 月 1 1 日
小学关于落实“五项管理”工作致家长的一封信
尊敬的家长朋友：
您好！为贯彻全国、全省教育工作会议和全国中小学“五项管理” 落实推进视频会议精神及省教育厅有关文件要求，进一步加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”），促进学生健康成长、全面发展，提高教育教学质量，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，结合我校实际，现将《陶庄镇振兴小学关于落实“五项管理”工作致家长的一封信》推送给您。让我们家校携手，共同促进孩子身心健康成长。
科学合理使用手机
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，我校对学生手机管理做出明确要求：
1.学生在校期间严禁将手机或多功能电话手表带入校园和课堂，孩子在校上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。
2.家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
3. 学校严禁教师利用手机在微信群或 QQ 群通过发链接或图片等方式给学生布置作业。因此，孩子在家做作业时杜绝使用手机查答案。
4.家长要管好自己的手机，不要让学生轻易接触和利用自己的手机查资料，浏览信息、玩游戏、听歌曲、看视频等。
5.建议不要为孩子配备手机，家长要监管好电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过 15 分钟，每天累计不宜超过 0.5 小时。
保证充足睡眠质量
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。教育部要求小学生睡眠时间应达到 10 小时。为此，我校特制定合理的作息时间：上午到校时间不得早于 7：40，下午到校时间不得早于 13:40。为了保证学生的充足睡眠，学校建议如下：
1.帮助学生制订合理的作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
2.家长要了解科学睡眠知识，重视睡眠管理，帮孩子养成准时上床，不熬夜，按时入睡的好习惯。准时、科学的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3. 要求孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏。家长必须要求孩子进行午休，这样既可以保证孩子下午有充沛的精力学习，又有利于孩子的身心健康。
4.家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。
5.教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。
规范课外读物管理
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，学校建议如下：
1.学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物和教辅资料。
2.学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书馆，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。
3.学校对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。
4.家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不健康的书籍要及时禁止阅读。
5.保证孩子每天课外阅读时间不少于 30 分钟，倡导亲子阅读，撰写适量的读书笔记和心得体会，教育孩子爱护图书。
强化作业布置管理
我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面家庭作业不超过60 分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。家长要切实履行家庭教育主体责任，学校建议如下：
1.培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2.鼓励学生自主完成作业，辅导孩子要有耐心，对孩子玩不成作业或作业拖拉时不指责，鼓励孩子独立思考，认真完成相关学习任务。
3.不要盲目或追求过高目标给孩子报兴趣班、辅导培训班，凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。
4.培养孩子按时做作业的习惯，鼓励孩子自己检查作业，逐渐培养孩子独立做作业的能力，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
5.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再出些类似的题目让其巩固。
6.家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业。家校合力，提高学生完成作业的效率和质量。
加强学生体质锻炼
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，做到每天锻炼 1 小时，培养学生积极参与体育锻炼的良好习惯，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作:
1.学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，全面落实大课间体育活动制度，每天统一安排30分钟的大课间体育活动，开展特色体育活动，做到每天锻炼 1 小时。
2.学校每学年开展班级室内操、篮球操、韵律操等活动，孩子人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。
3.学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力检查。家长督促孩子养成良好的用眼习惯，保护孩子视力。
4.健全家校沟通机制，及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。
5.家长要引导孩子积极参加体育锻炼，孩子居家时，引导孩子根据家庭条件场所，在保证安全的前提下，选择适当的体育锻炼及运动项目，保障居家锻炼时间。
尊敬的家长朋友，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切配合。让我们家校携手，履行好学校和家长的责任，共同助力孩子全面发展，健康成长!
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