1 2021 中小学学生 “ 五项管理” 睡眠管理工作方案 、 总结、制度、致家长的一封信
1 2021 中小学学生 “ 五项管理” 睡眠管理工作方案
为全面贯彻落实国家教育部、省教育厅和上级主管部门关于“中学生作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质健康管理”（以下简称“五顼管理”）工作通知精神，进—步规范学校办学行为，减轻学生过重课业负担，培养学生健康科学的生活方式，科学合理安排上学时间，保证学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，特制定本方案。
一、学生睡眠管理领导小组
成立领导小组，学校一把手任组长，副职任副组长，成员全体参与，分别成立五項管理工作组，把工作落实到具体人，压实责任链条，做到人人有责，各司其职。
组长 ：
XXXX
副组长：
XXX 成员 ：
XXX
二、作息时间及课程安排。
1 1、根据上级文件要求学生上午上课肘间不早于 0 8:20 分,要求学生睡眠肘间每天达到 0 10 小肘。根据片区家长的工作时间，方便家长对学生入学肘的管理，我校将上午第一节课定为 5 8:35 分，下午放校肘间为 0 16:50 分。
2 2、保证幵齐课程、幵足课时，上午四节课，下午三节课，课后服务一节课。下午离校时间为 0 16:50 分，有效减轻学生家长接送学生的压力。
三、早到学生管理及活动安排
1 1、作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。
2 2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园肘，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。
3 3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。
4 4、对早到学生在校内活动的管护，必须做到无肘无刻，无处不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障学生睡眠
1 1、学校根据学生作息肘间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。
2 2、在学校各顼管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做,做事有指导，全程有管护。
3 3、提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务肘间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按肘完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。节假日，一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作业不超过 0 60 分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠肘间。
4 4、教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。
五、预估问题及解决措施
学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息肘间的可行性及对家长的作息影响。主要是学校作息时间会与一部分家长的工作肘间冲突，给家长接送学生带来不便。针对这一问题学校在每天上午第一节课前安排了晨读，有特殊情况的部分学生可以在这一时段到校，这样契合大多数家长的上班肘间，并且做到了学生到校有弹性。
调整学生作息时间，推迟学生上课时间，是坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。推迟上学可以确保学生充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学习效率；缓解“上学早，放学早，接送难”的矛盾。我校将认真执行这一能塢提高教育服务能力的民生之举。
小学生睡眠管理工落实情况及工作总结
为认真贯彻落实上级部门《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》文件精神，保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，切实加强我校学生睡眠管理工作，取得了阶段性成果，现总结如下：
一、认真组织学习文件精神，制定工作方案 我校认真组织全体教师学习《通知》精神，提高加强中小学生睡眠管理工作的认识，并根据学校实际制定了工作方案，完善学校管理制度，细化管理措施。
二、加强宣传引导，增强健康意识。
各班级通过召开主题班会、家长会、微信群推送《致家长的一封信》等形式，多举措教育引导广大中小学生及家长增强健康意识，家校协同保障学生充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯。
三、工作方式。
1. 提高教师思想政治素质，提升师德师风建设水平，健全师德建设长效机制。严肃查处师德失范行为，禁止教师体罚或变相体罚学生，禁止在职教师违规办班、违规补课和到校外培训机构兼课。
2. 深化课堂教学改革。严格执行国家课程方案及课程标准，开齐开足规定的课程，不随意增减课程课时，不出现课表与实际执行不符的情况，不随意提高教学难度和加快教学进度，强化高效课堂观念，优化促进教育教学的基本途径和手段，积极推进课堂教学改革，努力提高教学质量。改变教育教学与，生活实际相背离的现状。
3. 严控每日作业总量。小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业不超过 0 60 分钟，逐步探索实施小学生“无作业日”。
4. 科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课程标准要求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业，教师不得通过 QQ、微信等通讯手段直接面向学生布置作业。
5. 严控学生在校时间。规范学生作息时间，严格按照校历组织教学活动。学生每天集中学习时间不得超过 6 6 小时，早晨到校时间不得早于 8 8 ：o 20o 教师不得利用中午休息时间组织学生进行任何形式的集体上课、补课和做作业。严禁学校利用周六、周日、寒暑假和法定节假日组织学生进行任何形式的教学活动。要采取措施保证小学生每天有 0 10 小时的睡眠时间。
6. 安排学生参与各种兴趣小组或音、体、美、劳活动。
7. 培养良好学习习惯。各位教师应注重学生良好学习习惯的培养，引导学生端正学习态度，课前主动预习，上课 专心听讲，积极发言、不懂就问，课后主动复习巩固。
总之，我们要高度重视此项工作，严格落实工作责任，加快形成工作合力，确保措施落到实处，积极引导广大师生和家长增强健康意识，家校协同保障学生充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯，有效促进学生身心健康发展。
小学关于进一步加强中小学生睡眠管理工作告家长书
尊敬的各位家长：
日前，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，对学生的必要睡眠时间、学校作息时间、晚上就寝时间等 3 个“重要时间”作出明确要求。
一、 小学生每日睡眠要达 10 小时，初中生要达 9 小时 根据 2007 年印发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，小学生每天睡眠时间应达到 10 小时，初中生应达到 9 小时，高中生应达到 8 小时。教育部基础教育司在调查中发现，各学校不同程度存在睡眠不足问题。中小学生睡眠不足一个很重要的原因，就是学校、家长甚至学生本人，对保障充足睡眠认识不足，重视不够。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
二、 小学上课时间不早于 8:20 中学不早于 8:00 上级教育行政部门要求，从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00,学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。
三、 作业、校外培训、电脑手机网络游戏要为学生睡眠让路 根据《通知》要求，小学生就寝时间一般不晚于 21:20；初中生一般不晚于 22:00；高中生一般不晚于 23:00 o 针对外在因素影响学生睡眠问题，《通知》提出了 3 个“中断机制”，要求作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠让路。第一个是作业“中断”，要求小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，个别学生经努力到就寝时间仍未完成的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
教师要对此进行针对性分析，加强辅导，如有必要可调整作业内容和作业量。中午时间不布置作业。第二个是校外培训时间“中断”，要求校外线下培训结束时间不得晚于 20:30,线上直播类培训活动结束时间不得晚于 21:00,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
第三个是游戏“中断”，要求各地教育部门按照管理权限，会同相关部门采取技术手段加强监管，确保每日 22:00 到次日 8:00 不得为未成年人提供游戏服务。
家长在家庭中监督学生使用手机、电脑网络及游戏时间，督促学生午休、保证晚上充足睡眠，提高睡眠质量，存在问题的及时与教师沟通。教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。同时，指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。
让我们携起手来，增强健康意识，家校协同，保障学生充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯，促进学生身心健康，共同提高教育质量。
监督举报电话：xxxxxxxxx 1 2021 年中小学生睡眠管理 制度
根据《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，学校特细化学生睡眠管理要求。
一、 加强领导，明确睡眠管理的重要意义。
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
二、 睡眠的布置与实施。
1 1、 明确睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到 0 10 小时，学校、家庭要共同努力，确保学生充足的睡眠时间。
2 2、 合理安排作息时间。学校早上 8 8 ：0 20 开始上课，学生不要过早到校，进校时间为 7:40 —0 8:00。课间休息不少于 0 10 分钟，学生 12 ：35 —— 13 ：5 25 午睡。就寝时间不晚于 21:00,家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
3 3、 严格控制作业总量。教师要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，低年级不布置书面家庭作业，其余年级家庭作业总量不超过 分钟。指导学生充分利用自习课或课后服务时间，在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。学生参加校外培训要适当，家长要督促培训机构结束时间不得晚于20:30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
4 4、努力提高睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
三、加强监管，优化睡眠管理保障措施。
1 1、 建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2 2、 强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
学校以关心、关爱、关注、关切之心出台学生睡眠管理要求，希望能够引起各位家长的共鸣、重视，更希望得到您的支持！让我们共同努力，圆学生一个好梦！
小学《关于进一步加强学生睡眠管理》致家长一封信
尊敬的各位家长：您好！
为充分发挥家校合力，保证中小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展，落实教育部、教育厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的要求，请全体家长配合做好以下工作：
一、增强科学睡眠意识。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心和谐发展至关重要，有利于提高学生学习能力与效率。请您充分认识到充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高思想认识,教育孩子养成良好睡眠卫生习惯，保证学生每天睡眠时间应达到 0 10 小时。
二、遵守统一作息时间。
5 5 月 1 1 日后，学校实行夏季作息时间，结合文件要求，我校规定上午学生 7 7 ：
40- -8 8 ：
10/下午 2 2 ：
00 —2 2 ：5 25 错峰上学，一二年级学生可以延迟到上午 8 8 ：0 30 前到校，下午 2 2 ：0 30 前到校。因防控疫情需要，学校实行上放错峰制度、机动管理，但最早开门时间为 7 7 ：
40,请您务必安排好学生睡眠，不要过早来校，以免造成校门口学生聚集。
三、减轻学生课业负担。
学校通过提高课堂教学效率，科学统筹管理作业，推行课后服务等措施，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。请您配合学校不给孩子布置额外的过多作业。根据文件要求，校外培训机构培训结束时间不得晩于 20:30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
四、合理安排孩子就寝时间。
请您督促孩子按时午休，在保证孩子睡眠时间充足的前提下，结合孩子个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定孩子晩上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于 21:20,个别学生经努力到就寝时间...
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