大学生
职业生涯规划设计书
学校：
东北电力大学
专业：
热能与动力工程
班级：
热动 133
姓名：
孙铭阳
联系方式：
13844607499
个人爱好：与人为善 、阅读 、爱运动
1 一、引言
易卜生说：社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。我觉得人生是要自己把握的，也就是要做好掌舵的准备。要掌好舵首先应明确目标，其次是方向。这就需要我们为自己制定一个适合自己的规划，才能扬帆起航，勇往直前，顺利到达目的地。
机会只偏爱那些有准备的人，为了在机会来临时，能牢牢抓住，我选择职业规划，建立自己的人生目标和近期目标，对未来做认真的规划，用心地设计，通过坚持不懈的奋斗，脚踏实地地执行并达到最终目标。
而对如此严峻的就业形势，我在想，毕业以后我能做什么？目标和方向在哪？我似一条在小溪里嘻戏的鱼儿，因为伙伴太少，空间太窄，我盼望着有一天能游向大海…… （一）我的近期目标和远期目标
近期目标是学好各门课程，多参加各种活动，培养自己多方面的兴趣。两个月后通过英语四级，上次分毫之差没拿到一等奖学金，以后一定要拿到一等奖学金，而且不仅要拿，而且要多拿。接下来，把计算机二级证书考下来，并且灵活运用各种实用软件， （已提上日程），接下来争取在大二下学期之前考过英语六级。努力锻炼自己，我相信只有学会筋斗云的大学生才能逃过面试官的火眼金睛。我不喜欢平平静静的生活，所以毕业后想去职场上闯一闯。那里，或许是我翻云覆雨的大海。
远期目标的形成受到个人性格和家庭环境的影响。
我出生在一个农民家庭，父母从小务农，经济来源少，艰难的生活，让我萌生了去创造一个不平凡的人生计划，我开始关注新闻、阅览科技、管理类的书籍。父母也期望着我能脱贫致富，从小就教育我，做
2 事需严谨，要准备好一切需要准备的才能执行。为了自己，也为了能达成父母的心愿，我在职业生涯中定下了远期核心目标：
对社会：不仅自己要成功，更要帮助更多人成功 对自己：最大限度激发自己的潜能 对家庭：让父母过上充实生活，让他们知道祖国有多辽阔 （二）我的理想
理想是随着年龄、时间、地点的变化而变化的。小学时，天真幼稚的我梦想着考清华北大，中学时，我的梦想变得短浅了，只是想考上重点高中，他实现了，到了高中，我也想过曾经那儿时的梦想，后来，或许是自己长大了，或许是也变得现实了，最后报考时的阴差阳错，让我明白那只是一个梦。对于未来，我想拥有我自己的团队，用我以后的辉煌弥补少年时的过失，亦让儿时的我明白，那时你骨子里的执着铸造了现在的你。
大家说，有理想就要去努力，去追求，才能成真。但，事实告诉我们，光靠努力和追求是不够的，还得对社会环境和自身的综合能力进行全面分析，清楚地认识理想和现实的差距，找出实现理想的最佳路径，下面我将对我理想的第一环节——对自己进行全面分析 二、我是一个怎样的人？
我是怎样的人？有何优点？又有何缺点？我到底适合做什么？我又能做什么？带着诸多疑问，我踏入了实现理想的第一步，对自身情况作一次全面的分析。为了更了解自己，下面我将通过我的基本特征、朋友眼中的我和职业测评进行自我剖析。
（一）我的基本特 征
3 1 、性格：
活泼、健谈、热情、喜欢交朋友和认识陌生的人，敢闯敢创、喜欢做具挑战性的事，好奇心强，倾向于外向性格。我喜欢帮助和关心他人，对人热情。
在社会上：比较关心自己团队和集体的事情，有责任心，集体荣益感强。
对朋友：真诚待人，易向朋友坦露心事，也乐于听朋友倾诉，对朋友要求较严，会听取朋友的意见和建议，经常问候他们的生活、学生和工作情况。
2 、兴趣爱好：
热忠于发表见解；喜欢思考自己和别人的问题；喜欢篮球 它能节身心、缓解情绪和压力，有益于健康；喜欢人物传记类的书。
3 、个人能力：
善于和陌生人交谈，能很快得到别人认可。善于表达自己和理解他人，能结交各种年龄阶段和做各种行业的朋友。喜欢用自己的观念去说服别人，说服能力较强，亲和力强。
4 、心理素质：
对一般场合，无论是陌生人还是领导我都不会紧张，但遇到正式场合，如比赛，知对手实力很强，就容易紧张。但会自我调适，缓合情绪。处理事物较理智，有自信心，面对挫折时会不断自我鼓励和激励。
5 、身体素质：
基本较为健康，小感冒能克服。
6 、优缺点：
缺点 优点 1、应对力不强。
1、喜欢与人沟通，有较好的语言表达能力和人际关系。
2、对感情“拿得起放不下”。
2、善于思考和解决问题。
3、太容易相信别人。
3、乐于助人，理解人，有较强的
4 亲和力。
4、自尊心和好胜心过强。
4、集体荣益感和责任心强，善于同别人合作。
5、对自我要求过高、压力过大。
5、不满足于现状，能不断学习和探索。
6、做事不能持之以恒。
6、有自信心，做事积极主动。
（二）他人对我的评价
父母说我是一个能吃苦的好孩子。会帮我们出主意、解决问题，帮助我们做农活很懂事。
老师说我热情、大方，人际关系不错。善于思考和创新，一道题往往前找到两种或两种以上的解答方法，上进心强。但有时过于看重结果，给自己太大的压力，许多时候，未能发挥自己最真实的水平。望以后能改变心态，以便能展现最好的自己。
朋友说我是一个善于表露心事，心地善良。在学习上，很认真、刻苦。在处事方面，很稳重。在友情方面，重感情，很关心朋友。但由于太重感情，一旦看到朋友误入歧途，就很想帮她拉回来，还会怪罪自己，给自己增加心理压力。
分析小结：通过自我认识和他人对我的评价可看出，我是个孝顺懂事的孩子，能理解他人，有较强的责任心，心地善良。但由于做事不能持之以恒，给自己的压力过重，致使自己不能展示自己最优秀的一面。我要在以后的学习、工作和生活中着重锻炼自己欠缺的能力，改正自己的不良习惯。
（三）科学的职业测评
用 MBTI 软件测评自己职业性格。中国 MBTI 性格类型系统分为五个维度，每个维度有两个方向，共计十个方面，即共有十种性格特点。
5 我们与外界相互作用的程度以及自己能量被引向何处 （E）外倾——内倾（I）
我们自然注意到的信息类型 （S）触觉——直觉（N）
我们做决定和得出结论的方法 （T）思维——情感（F）
我们喜欢较固定或是更自然的方式生活或作决定 （J）判断——知觉（P）
我们与他人之间的相互作用方式 （A）主导——被动（B）
通过测试选出字母再进行维度解释对照即可得出你的职业性格。据测试，我为 ESTPA 型。具体如下：
（1）E：关注自己如何影响外部环境：将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。
（2）S：关注由感觉器官获取的具体信息，看到的、听到的、闻到的、尝到的、触模到的事物。如：关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。
（3）T：重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析作决定评价。如：理智、客观、公正。
（4）P：灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地、任何情自由发展。例如：随信息的变化不断调整目标。
（5）I：倾向于主导别人。
综合上述内容，我适舍做一个管理人员，很符合我的目标. 三、 我的目标企业是什么? ?
我的目标企业时大型电力公司，因为现在环境污染严重，小型的会被大型的取代，两会的也指出整治环境，只有大型的才能生存。另外，大型的企业也是人才济济，这样也会学到很多东西，有利于以后的发展，实现我的终极目标。
6 四 、怎样进行自我监控？
（一）将目标具体化。
比如：要通过计算机等级考试，要过几级，要达到怎样的水平？考试前应看课本，做题检测你看书的效果，如果不好，应及时调整。考试的结果就能检测你的努力程度了。
（二）定期做总结和反省 。坚持做周录：在上周结束时，要登记自己做好了什么，没做好什么，收获了什么，该反省什么，以后该注意什么和该发扬什么？还要注明下周的主要工作内容，要达到的目的．．．．．． （三）时刻做自我反省 。每个人都有放松和消极的时候，每当这时我应该问自己：你的目标实现了吗？这个样子怎样脱贫致富？父母在家奔波劳累是我了谁？你有理由和资本消极吗？ 五 、遇到挫折该怎样调整？
（一）未来的变化和不确定 性
计划不如变化，由于未来有许多不确定因素，我们的规划不能太硬太死，要留有调整的空间。根据实际需要可再适度调整或重新选择。
（二）风险预测与备选项方案
我对我的理想道路上可能遇到的挫折分析如下：
1 1 、毕业一下子找不到 大 型企业的工作
解决方案：
A、考研，继续深造 B、到大型企业的分公司工作 C、找个发展好的新兴企业 2 2 、承受不了挫折或工作的压力
解决方案：
A、可向朋友倾诉，听取他人的意见和建议。B、丰富自己的生活和工作内容，缓解压力。C、将目标放低一点并分成几个阶段来完成。
7 3 3 、自己的能力得不到上司的重用
解决 方案：
A、找到合适的机会和场合适度表现自己。B、平时多和上司交谈，多发表自己独特的见解。C、转移到别家同行业的公司，换换环境。
分析小结：
通过分析，使我在遇到困难不是垂头丧气，而是努力寻找解决方案。
通过对职业生涯规划设计大赛的准备，使我由对职业规划的不知到了解，并懂得了它对人生的重要指导意义。让我以后的人生道路不再迷茫，像一次有目的的航班，一起飞就知道要飞往何处，我因此不用走许多不必要的弯路！……
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